Tipps

41 Prozent der Deutschen fahren mehrmals pro Woche Fahrrad. Dies zeigt die neue “Studie Fahrrad-Monitor Deutschland 2011″ des Meinungsforschungsinstituts Sinus und des Fahrrad-Clubs ADFC. Doch selbst Vielfahrern fehlt von Natur aus das nötige Sitzfleisch. Schmerzen im Gesäß und Genitalbereich sind nach längeren Touren nahezu vorprogrammiert und können zu Durchblutungsstörungen, Entzündungen oder sogar Sensibilitätsausfällen im Dammbereich … (mehr)

Endlich Urlaub! Tausende Bundesbürger wählen das eigene Auto, um in die schönsten Wochen des Jahres zu starten. Doch damit die Anreise nicht zu einem unfreiwilligen Abenteuer wird, sollte vor längeren Strecken das Fahrzeug gründlich überprüft werden. Vor allem auf den einwandfreien Zustand von Bereifung, Bremsen und Beleuchtung kommt es in Sachen Sicherheit an. Die Reifen … (mehr)

Wenn die warmen Wintersachen endlich wieder eingemottet werden, steht auch der Autofrühling ins Haus. Damit das Fahrzeug gut in den Sommer rollen kann, empfiehlt die Kfz-Innung einen Frühjahrs-Check. “Eine fachgerechte Autopflege bedeutet nicht zuletzt auch Werterhalt”, betont Ulrich Köster vom Zentralverband Deutsches Kraftfahrzeuggewerbe.

Auf der Hebebühne lassen sich die Spuren des Winters am besten begutachten. Neben … (mehr)

Bielefeld ist eine Großstadt mit vielen Gesichtern: In der lebendigen Innenstadt befinden sich nahezu alle zeitgemäßen Kultur-, Freizeit- und Shoppingangebote, doch das Grün des Teutoburger Waldes ist gleichzeitig nur einen Steinwurf entfernt. Wer aktiv sein möchte, kann hier wandern, joggen, klettern oder Radtouren unternehmen – um am Abend bei Wellnessangeboten neue Kräfte zu tanken.

Gerade ihre … (mehr)

Wattwanderungen zu Fuß oder mit dem Wattmobil, Radtouren entlang der grünen Küstenregion, Buddeln im Sand, Piratenspiele am Friesenstrand, Schwimmen in der Nordsee oder Planschen im Salzwasserbadesee: Ein Urlaub auf der Halbinsel Butjadingen verspricht Spaß und Erholung für die ganze Familie. Unter www.butjadingen.de gibt es alle Informationen.

Das Watt erleben

Die Halbinsel liegt eingebettet zwischen Jadebusen, Nordsee und … (mehr)

Raus aus dem Alltag, Hektik und Stress hinter sich lassen und genießen. Wer davon träumt, findet südlich von Oldenburg und Bremen im Naturpark Wildeshauser Geest die richtige Kulisse dafür. Egal, ob bei einem Tagesausflug, einem Kurzurlaub oder einem längeren Ferienaufenthalt – hier ist Erholung garantiert. Alle Informationen, Prospekte und Kartenmaterial gibt es unter www.wildegeest.de im … (mehr)

Der Bäderwinkel im sächsischen Vogtland galt schon zu Zeiten des sächsischen Königs als Anlaufstelle für Gesundheit und Linderung. Heute kommt zwar kein König mehr nach Bad Elster und Bad Brambach, dafür aber jede Menge Kurgäste, die ebensolche Gesundheit suchen. So treffen sich hier Gäste aus ganz Deutschland. Die einen zum Wohlfühl-Wochenende für Körper, Geist und … (mehr)