Regen, Schnee, Wind – die trüben Tage legen sich bei vielen Bundesbürgern aufs Gemüt. Um dem ewigen Grau in Grau der Herbst- und Wintermonate wenigstens eine Zeit lang zu entfliehen, buchen viele deshalb einen Flug in die Wärme. Doch während die Sonne der Seele guttut, steckt der Körper den abrupten Wechsel von kalt zu warm nicht so einfach weg. Deshalb sollte man es erst einmal ruhig angehen lassen und in südlichen Gefilden besonders in der Mittagshitze anstrengende Aktivitäten vermeiden. Vorsicht ist auch mit der ungewohnt starken Sonneneinstrahlung geboten, denn die intensiven UV-Strahlen können Haut und Augen schädigen. Am besten ist zunächst ein Platz im Schatten.
Wer sich unter freiem Himmel aufhält, sollte an eine Kopfbedeckung, Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor sowie eine Sonnenbrille denken. Gute Schutzgläser, über die beispielsweise die im augenoptischen Fachhandel erhältlichen Sonnenbrillen von Maui Jim verfügen, sind polarisierend und mit mehreren Schichten aufgebaut. Sie blocken die UV-Strahlen zu 100 Prozent ab, lassen aber gleichzeitig das für das Auge verwendbare Licht durch, so dass Kontrast und Wahrnehmung verstärkt werden.
Außerdem verfügen sie über einen so genannten Bi-Gradientenspiegel, der die Augen nicht nur vor direkten Blendungen bewahrt, sondern auch die von der Wasseroberfläche und dem hellen Sand reflektierten Strahlen abschirmt. Auf www.mauijim.com gibt es mehr.
30.09.2010 - Suchwörter: Freizeit, Sonnenbrille, Strand, Urlaub
