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Radfahren Satteleinstellung

41 Prozent der Deutschen fahren mehrmals pro Woche Fahrrad. Dies zeigt die neue “Studie Fahrrad-Monitor Deutschland 2011″ des Meinungsforschungsinstituts Sinus und des Fahrrad-Clubs ADFC. Doch selbst Vielfahrern fehlt von Natur aus das nötige Sitzfleisch. Schmerzen im Gesäß und Genitalbereich sind nach längeren Touren nahezu vorprogrammiert und können zu Durchblutungsstörungen, Entzündungen oder sogar Sensibilitätsausfällen im Dammbereich … (mehr)

Stressfaktor - Erholung

Termindruck und Hetze, ständige Erreichbarkeit durch Handy und Co., dazu der eigene Anspruch, Leistung zu zeigen und Karriere zu machen – im Berufsalltag bleibt oft nur wenig Gelegenheit, einmal durchzuatmen und wieder “runter zu kommen”. Zusätzlich verlangen auch noch Familie und Freunde ihr Recht. Kein Wunder, dass acht von zehn Deutschen ihr Leben als stressig … (mehr)

Entspannt und sicher in den Urlaub starten

Bremsenprüfung

Endlich Urlaub! Tausende Bundesbürger wählen das eigene Auto, um in die schönsten Wochen des Jahres zu starten. Doch damit die Anreise nicht zu einem unfreiwilligen Abenteuer wird, sollte vor längeren Strecken das Fahrzeug gründlich überprüft werden. Vor allem auf den einwandfreien Zustand von Bereifung, Bremsen und Beleuchtung kommt es in Sachen Sicherheit an. Die Reifen … (mehr)

Bielefeld ist nicht nur als Standort für Tagungen und Kongresse beliebt

Bielefeld

Bielefeld ist eine Großstadt mit vielen Gesichtern: In der lebendigen Innenstadt befinden sich nahezu alle zeitgemäßen Kultur-, Freizeit- und Shoppingangebote, doch das Grün des Teutoburger Waldes ist gleichzeitig nur einen Steinwurf entfernt. Wer aktiv sein möchte, kann hier wandern, joggen, klettern oder Radtouren unternehmen – um am Abend bei Wellnessangeboten neue Kräfte zu tanken.

Gerade ihre … (mehr)

Kurzurlaub oder einem längeren Ferienaufenthalt

Wasserperspektive

Raus aus dem Alltag, Hektik und Stress hinter sich lassen und genießen. Wer davon träumt, findet südlich von Oldenburg und Bremen im Naturpark Wildeshauser Geest die richtige Kulisse dafür. Egal, ob bei einem Tagesausflug, einem Kurzurlaub oder einem längeren Ferienaufenthalt – hier ist Erholung garantiert. Alle Informationen, Prospekte und Kartenmaterial gibt es unter www.wildegeest.de im … (mehr)

Mosellandschaft Schweich und Trier

Mosellandschaft

Römischen Trinkgewohnheiten ist es zu verdanken, dass vor rund 2.000 Jahren die ersten Weinreben an der Mosel gepflanzt wurden. Auch fern der Mittelmeerheimat wollten die römischen Soldaten nicht auf ihren täglichen Schoppen Wein verzichten. Spuren der einstigen Eroberer sind heute noch an vielen Stellen des Mosellands zu finden, und nicht umsonst trägt die Landschaft zwischen … (mehr)

Titisee Rundwanderweg im Schwarzwald

Maritim Hotel Titisee

Rund 30 Kilometer östlich von Freiburg und mitten im Schwarzwald liegt der Titisee, Überbleibsel eines Gletschers, der sich hier vor 10.000 Jahren erstreckte. Heute lädt der zwei Kilometer lange See zu allerlei Vergnügungen ein, etwa zum Schwimmen, Segeln, Windsurfen und Tretbootfahren. Man kann aber auch einfach nur am Ufer sitzen und dem bunten Treiben zuschauen.

Exklusiver … (mehr)