Freizeit & Entspannung

Je härter der Winter, desto mehr Unfälle: 2010 stieg die Unfallzahl erstmals seit elf Jahren wieder an, um 4,2 Prozent. Die kalte Jahreszeit stellt Autofahrer mit vereisten Scheiben, schlechten Sichtverhältnissen und glatten Fahrbahnen jedes Jahr zwischen Oktober und März auf eine harte Probe. Die gesetzliche Unfallversicherung gibt im Rahmen der Kampagne “Risiko raus!” wertvolle Tipps, … (mehr)

Wer es noch nie versucht hat, mag es kaum glauben, aber Heilfasten kann durchaus glücklich machen. So berichten Fastende durchweg von einem ganz neuen Wohlbefinden und einer glücklichen Leichtigkeit und Ausgeglichenheit. Gleichzeitig ist das Fasten ein befreiender Großputz von innen, der die Vitalität fördert und ganz nebenbei überflüssige Pfunde purzeln lässt.

Glückshormone und leckere Fastensuppe

Dass das … (mehr)

Romantische Burgen, Mythenfiguren, lebendige Hochmoore und dichte Urwälder: Eine Wanderung auf dem Weserbergland-Weg gleicht einer Zeitreise. Über 210 Kilometer schlängelt sich die gut ausgebaute Strecke durch reizvolle Natur und malerische Ortschaften. Ein Weg, der den Wanderer mit seiner landschaftlichen Vielfalt in den Bann zieht und dank der eher flachen Charakteristik auch für Anfänger sehr gut … (mehr)

Zwischen den Gipfeln von Arber, Rachel und Lusen, direkt am Nationalpark Bayerischer Wald, liegt Frauenau. Der staatlich anerkannte Erholungsort auf 616 Metern Höhe ist idealer Ausgangsort für Touren in den Nationalpark Bayerischer Wald, für Ausflüge in die Dreiflüssestadt Passau oder ins benachbarte Tschechien. Rund 130 Kilometer markierter Wanderwege stehen konditionsstarken Wanderern wie gemütlichen Spaziergängern rund … (mehr)

Statt Bube, Dame, König oder As gibt es auf den Spielkarten, die der Naturpark Wildeshauser Geest bei Bremen zur Urlaubssaison 2011 herausgibt, ganz andere Motive: Jede Karte stellt eine Sehenswürdigkeit im Naturpark vor – mit allen wesentlichen Informationen plus Lageplan. Zu den Top Ten zählen etwa das Künstlerdorf Dötlingen, die Wassermühle in Stuhr-Heiligenrode, der Kulturpfad … (mehr)

In der Sommersonne blühen die Menschen richtig auf. Egal, ob im Freibad, am Meer oder in den Bergen – Wärme auf der nackten Haut zu spüren, hebt die Stimmung. Gerade weil dabei jede Menge Glückshormone ausgeschüttet werden, wird beim Sonnenbaden jedoch häufig übertrieben. Das rächt sich. Denn wer seine Haut an heißen Tagen nicht ausreichend … (mehr)

Die mittelalterliche Stadt Bernkastel-Kues mit ihren jahrhundertealten Fachwerkhäusern und malerischen Gassen ist das ganze Jahr über eine Reise wert. Besonders reizvoll ist die Stadt aber zur Weihnachtszeit. Dann verwandelt sich die romantische Altstadt in einen von Lichterglanz verzauberten Weihnachtsmarkt und zieht Besucher mit ihrem Charme und einem großen Angebot an Kunsthandwerk, weihnachtlichen Klängen und kulinarischen … (mehr)