Freizeit & Entspannung

In der warmen Jahreszeit haben Outdooraktivitäten wie Jogging oder Radfahren Hochsaison. Die Bewegung an der frischen Luft macht Spaß und bringt den Kreislauf in Schwung. Doch vor allem Jogger leiden häufig unter Schmerzen an Sehnen und Gelenken. Oft sind der Laufstil und falsche Sportschuhe die Gründe dafür. “Nicht das Laufen an sich bereitet uns Schmerzen, … (mehr)

Tagsüber die Pisten hinunterschwingen, abends in urigen Hütten einkehren – und das alles inmitten des Unesco-Weltnaturerbes Südtiroler Dolomiten. Die Bergkette wurde im Sommer 2009 in die Liste der schönsten Landschaften der Welt aufgenommen. Am Fuße des Rosengartens, einem der bekanntesten Dolomitengipfel, liegt die Gemeinde Welschnofen. In dem gemütlichen Skiort wird seit nunmehr 60 Jahren Wintersport … (mehr)

Wenn die Tage im Herbst immer kürzer und die Abende kühler werden, lässt sich die Freiluftsaison mit einem eigenen Whirlpool im Garten beliebig ausdehnen. Im 38 Grad warmen Wasser stellen sich Entspannung und Wohlbefinden von selbst ein. Die Wassermassage mit Millionen von Luftbläschen entkrampft und lockert die Muskulatur, verbessert die Gewebedurchblutung und schenkt Gelassenheit und … (mehr)

Ein Tornado tobt oder der Vulkan speit Aschewolken: Wenn am Himmel Stillstand herrscht, welche Rechte haben Passagiere? Rat weiß der Reiseexperte Thomas Meyer von www.fluege.de: “Im Unterschied zu den Airlines, die auf den Schäden, die aus dem Flugverbot resultieren, sitzenbleiben, haben Fluggäste Anspruch auf eine Beförderung zum Zielort beziehungsweise Anspruch auf Schadenersatz.” Wichtig sei es … (mehr)

In der warmen Jahreszeit lohnt es sich, das Auto öfter mal stehen zu lassen und sich auf den Drahtesel zu schwingen. Damit spart man Sprit, verbraucht Kalorien und hält sich körperlich gesund und fit. Voraussetzung ist allerdings, dass das Fahrrad optimal zu seinem Fahrer passt. Das betrifft sowohl Körpergröße, Alter und Gewicht als auch das … (mehr)

Mit den Schneeschuhen durch die verschneite Landschaft gleiten, Panoramapisten hinabwedeln, sich in urigen Hütten aufwärmen und deftiges Hirschgulasch genießen: Der gemütliche Skiort Welschnofen ist ein Eldorado für Genießer, Naturbegeisterte und Erholungsuchende.

In der Gemeinde wird seit nunmehr 60 Jahren Wintersport getrieben, sie liegt mitten in einer der schönsten Landschaften der Welt: im Unesco-Weltnaturerbe Südtiroler Dolomiten. Welschnofen … (mehr)

Ein ausgiebiger Spaziergang ist an Sonnentagen ein herrliches Wintervergnügen. Wenn Hände und Füße warm verpackt sind und die kalte Luft für rote Wangen sorgt, dann ist der Winter zwischen Sylt und Garmisch-Partenkirchen am schönsten. Um sich anschließend in der warmen Stube wieder aufzuwärmen, werden in den Bergen und an der Küste aber ganz unterschiedliche Rezepte … (mehr)