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Es ist kein schönes Gefühl, aus dem Tiefschlaf gerissen zu werden. Und bei vielen Menschen ist es auch gar nicht so leicht, sie in dieser Phase aufzuwecken. Kein Wunder, befindet sich der Organismus doch in einem Zustand größter körperlicher Ruhe, während das Bewusstsein weitgehend ausgeschaltet ist.

Schlafstörungen auf den Grund gehen

Wer unter Einschlaf- oder Durchschlafstörungen leidet, … (mehr)

Im Norden die sanft gewellten Hügel des Rupertiwinkels, im Süden die imposanten Gipfel des Voralpenlandes – schon die wunderschöne Lage im Herzen des Berchtesgadener Lands macht Bad Reichenhall und das benachbarte Bayerisch Gmain zu einem beliebten Urlaubsziel.

Vor allem aktive Senioren zieht es in das Bayerische Staatsbad im südöstlichsten Sonnenwinkel Deutschlands. In nahezu allergenfreier Luft lässt … (mehr)

Das Streuen mit Rollsplit statt mit Salz schont die Bäume entlang unserer Straßen. Viele deutsche Städte und Gemeinden setzen daher inzwischen auf diese umweltfreundliche Lösung. Kleiner Wermutstropfen: Die spitzen kleinen Steine des Rollsplitts können zu Schäden am Fahrzeug führen und im ungünstigen Fall auch einmal eine kleine Macke in der Windschutzscheibe hinterlassen.

Selbst Schäden in der … (mehr)

Jeder Frühling ist ein Neubeginn: Das Erwachen der Natur sorgt auch beim Menschen für neue Kraft, Lebenslust und Lebensfreude. Eine Fastenkur kann diesen Neustart unterstützen. Sie bringt die Körperzellen auf Trab und gilt als ein besonders wirksames Anti-Aging-Mittel. Der vorübergehende Verzicht oder die Verringerung der Kalorienzufuhr können das Risiko von Entzündungen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern. Wissenschaftler … (mehr)

Wenn es um die Aufgabenverteilung im Haushalt geht, scheinen die Deutschen immer noch eher die “klassischen” Rollenklischees zu leben, wie aktuelle Umfragen des Hausgeräteherstellers Electrolux nahelegen.* Denn Frauen verbringen im Schnitt rund doppelt so viel Zeit mit der Hausarbeit wie die Männer. Während letztere täglich durchschnittlich 34 Minuten in den Haushalt investieren, sind es bei … (mehr)

Eine Insel wie Korsika lässt sich rundum erkunden – mit einem Schiff, das die rund 1.000 Kilometer Küste entlang segelt und überall dort ankert, wo die Reisenden von Bord gehen möchten: zum Beispiel in malerischen Häfen oder abgeschiedenen Buchten. Von dort aus lassen sich Naturschönheiten entdecken, die sonst nahezu unerreichbar wären. Für 2011 sind noch … (mehr)

Warum sollten die eigenen vier Wände leer stehen, wenn man Urlaub macht? Und warum sollte man nicht in den Ferien dorthin fahren, wo andere sonst leben? Wer solchen Möglichkeiten offen gegenübersteht, für den könnte ein Haustausch das Richtige sein. Dahinter steht die Idee, dass zwei Familien miteinander Haus oder Wohnung tauschen – auf Zeit. Zusammenfinden … (mehr)