Wellness

Jeder Frühling ist ein Neubeginn: Das Erwachen der Natur sorgt auch beim Menschen für neue Kraft, Lebenslust und Lebensfreude. Eine Fastenkur kann diesen Neustart unterstützen. Sie bringt die Körperzellen auf Trab und gilt als ein besonders wirksames Anti-Aging-Mittel. Der vorübergehende Verzicht oder die Verringerung der Kalorienzufuhr können das Risiko von Entzündungen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern. Wissenschaftler … (mehr)

Das Gedankenkarussell kreist, doch in wenigen Stunden klingelt der Wecker und der Terminkalender des nächsten Tages verheißt nichts Gutes. Anstatt endlich einzuschlummern, liegt man eine gefühlte Ewigkeit wach. Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen, und bei etlichen entwickelt sich eine Art Teufelskreis daraus, dass sie immer angestrengter einschlafen wollen – mit dem Effekt, dass sie nur … (mehr)

Eine medizinische Rehabilitation, wie die Kur heute offiziell heißt, kann viel für den Menschen erreichen. Egal ob Rückenschmerzen, Lungenbeschwerden, psychosomatische Erkrankungen oder Herz-Kreislauf-Probleme: Eine Reha ist oft der erste Schritt zu einer spürbaren Steigerung der Lebensqualität. Auch volkswirtschaftlich ist die Kur ein voller Erfolg: Das Prognos-Institut Basel hat 2010 vorgerechnet, dass sich jeder in eine … (mehr)

Fisch, Fleisch oder Geflügel? Diese Frage stellt sich in den Familien jedes Jahr aufs Neue. Denn schließlich ist das Fest der Liebe auch ein Fest des Genießens und Schlemmens. Und diese Tradition reicht Jahrhunderte zurück.

Anders als heute, war die Adventszeit ursprünglich eine Fastenzeit. Sie begann nach dem 11. November und dauerte bis zum 6. Januar, … (mehr)

Verschneite Hänge, in der Wintersonne glänzende Gipfel und mit Pulverschnee überzogene Baumwipfel verwandeln die Südtiroler Dolomiten während der kalten Jahreszeit in eine winterliche Märchenwelt. Seit Sommer 2009 gehört die Gebirgskette zum Unesco-Weltnaturerbe. Am Fuße des Rosengartens, einem der bekanntesten Dolomitengipfel, liegt die Gemeinde Welschnofen.

Vor allem aktive Urlauber kommen hier auf ihre Kosten: Im Skigebiet Carezza … (mehr)

Wenn endlich die Schneeglöckchen blühen, steigt die Vorfreude auf den Frühling. Obwohl die Temperaturen oft noch eisig sind, zieht es die meisten Menschen hinaus in die Natur. Endlich wieder spazieren gehen, joggen oder sogar mit dem Fahrrad fahren – das hat vielen Frauen an dunklen Wintertagen gefehlt. Doch Vorsicht. Wenn die Frühlingsvorboten auch noch so … (mehr)

Einfach mal raus aus dem Job und etwas für die Gesundheit tun – eine solche Wellnesspause kann helfen, wieder in Form zu kommen und gleichzeitig wirksam etwas gegen die lästigen Schmerzen durch die Arbeit mit der Computermaus tun. Eine neue Form von Wellness in Kombination mit unterstützender Schmerztherapie hat sich beispielsweise im Vier-Sterne-Superior-Hotel Mirabell im … (mehr)