Auch Senioren können die schönen Seiten des Winters genießen, wenn sie einige Ratschläge beachten. Bei kaltem Wetter ist es beispielsweise wichtig, mit gesunder Ernährung Krankheiten vorzubeugen. Viel Obst und Gemüse tragen zum körperlichen Wohlbefinden bei, Milch und calciumhaltige Nahrungsmittel sind bedeutsam für den Knochenaufbau. Auf regelmäßige Bewegung nicht verzichten Auch auf regelmäßige Bewegung sollte im Winter niemand … (mehr) |
Sicher durch den Winter .. auch beim Winterurlaub
Kurzurlaub - Frauen finden oftmals schwerer zur Ruhe
Es ist kein schönes Gefühl, aus dem Tiefschlaf gerissen zu werden. Und bei vielen Menschen ist es auch gar nicht so leicht, sie in dieser Phase aufzuwecken. Kein Wunder, befindet sich der Organismus doch in einem Zustand größter körperlicher Ruhe, während das Bewusstsein weitgehend ausgeschaltet ist. Schlafstörungen auf den Grund gehen Wer unter Einschlaf- oder Durchschlafstörungen leidet, … (mehr) |
Bad Reichenhall - Traumziel für aktive Senioren
Im Norden die sanft gewellten Hügel des Rupertiwinkels, im Süden die imposanten Gipfel des Voralpenlandes – schon die wunderschöne Lage im Herzen des Berchtesgadener Lands macht Bad Reichenhall und das benachbarte Bayerisch Gmain zu einem beliebten Urlaubsziel. Vor allem aktive Senioren zieht es in das Bayerische Staatsbad im südöstlichsten Sonnenwinkel Deutschlands. In nahezu allergenfreier Luft lässt … (mehr) |
Für die Bundesbürger wird der Halt an der Zapfsäule immer mehr zum Ärgernis
Für die Bundesbürger wird der Halt an der Tankstelle mehr und mehr zum Ärgernis. Die Preise für Kraftstoff steigen und steigen. Umso aufmerksamer widmen sich die Verbraucher jenen Fragen, die mit Sparpotenzialen in diesem Bereich zu tun haben. Eine davon: Sparen Start/Stopp-Systeme wirklich Kraftstoff und lassen sie sich problemlos handhaben? Der ADAC hat dies mittels … (mehr) |
Schäden in der Frontscheibe - Kleine Macke, große Gefahr
Das Streuen mit Rollsplit statt mit Salz schont die Bäume entlang unserer Straßen. Viele deutsche Städte und Gemeinden setzen daher inzwischen auf diese umweltfreundliche Lösung. Kleiner Wermutstropfen: Die spitzen kleinen Steine des Rollsplitts können zu Schäden am Fahrzeug führen und im ungünstigen Fall auch einmal eine kleine Macke in der Windschutzscheibe hinterlassen. Selbst Schäden in der … (mehr) |
Silvester - Ausklang des Jahres 2010
Der kultige Sketch “Dinner for One” mit Freddie Frinton und May Warden, das Anstoßen mit perlendem Sekt, ein herrliches Feuerwerk und die guten Vorsätze für das neue Jahr gehören zum Silvesterabend ebenso dazu wie die alten Bräuche, mit denen das alte Jahr verabschiedet und das neue begrüßt wird. Das Bleigießen zum Beispiel ist solch ein … (mehr) |
Fasten hält jung
Jeder Frühling ist ein Neubeginn: Das Erwachen der Natur sorgt auch beim Menschen für neue Kraft, Lebenslust und Lebensfreude. Eine Fastenkur kann diesen Neustart unterstützen. Sie bringt die Körperzellen auf Trab und gilt als ein besonders wirksames Anti-Aging-Mittel. Der vorübergehende Verzicht oder die Verringerung der Kalorienzufuhr können das Risiko von Entzündungen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern. Wissenschaftler … (mehr) |