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Stressfaktor - Erholung

Termindruck und Hetze, ständige Erreichbarkeit durch Handy und Co., dazu der eigene Anspruch, Leistung zu zeigen und Karriere zu machen – im Berufsalltag bleibt oft nur wenig Gelegenheit, einmal durchzuatmen und wieder “runter zu kommen”. Zusätzlich verlangen auch noch Familie und Freunde ihr Recht. Kein Wunder, dass acht von zehn Deutschen ihr Leben als stressig … (mehr)

Pein auf der Piste

Sportverletzungen

Wenn der Startschuss für die Wintersportsaison gefallen ist, tummeln sich zahlreiche Winterfans auf Ski- und Rodelpisten, bevölkern Loipen oder ziehen ihre Kreise auf der Eisbahn. Der Nervenkitzel ist enorm, ein Alpin-Skifahrer kann leicht eine Geschwindigkeit von bis zu 50 Kilometern pro Stunde erreichen. Doch auch die Verletzungsgefahr sollte nicht unterschätzt werden. Ein falscher Schritt, eine … (mehr)

Das persönliche Fitnessstudio reist bei der Städtetour mit

Den Füßen wird bei einer Shoppingtour Höchstleistung abverlangt. Wohl dem, der dann an gut passende Schuhe gedacht hat.

Viele Bundesbürger nutzen Brückentage für einen Kurzurlaub. Städtereisen sind dabei besonders beliebt. Kulturmetropolen wie Berlin, Rom, New York, aber auch Dresden und Hamburg stehen in der Beliebtheitsskala ganz weit oben. In den wenigen Tagen, die ihnen bleiben, wollen die Ferienreisenden auch so viel wie möglich von der Stadt sehen. Meist steht ein straffes Programm auf … (mehr)

Fitnesstipps - In Form bleiben

Fitness im Winter

Hallensport oder Fitnessstudios sind nicht jedermanns Sache und so ist es kein Zufall, dass viele Hobbysportler in der kalten Jahreszeit etwas außer Form sind. Wichtig ist es aber, den Körper nicht völlig in “den Winterschlaf zu schicken”, sondern ihn zumindest mit sanften Übungen in Form zu halten. So fällt es nach einer kurzen Übergangsphase nicht … (mehr)

Bad Kissingen - "Sport und Fitness" in der KissSalis Therme

Bad Kissingen

Viel Fitness, aber nur wenig für die Unterkunft zahlen? Solche Wünsche sind mancherorts unerfüllbar. Nicht so in Bad Kissingen. Dort sind einzelne Pauschalarrangements nicht mehr an bestimmte Hotels gebunden. Der Gast kann sich nach eigenem Geschmack und Geldbeutel zwischen 140 Hotels, Pensionen, Privatzimmern und Ferienwohnungen entscheiden. Ein Baustein ist beispielsweise das Paket “Sport und Fitness” … (mehr)