Freizeit

Sonnenschein ist für Körper und Seele das reinste Wellnessprogramm. Sonne macht glücklich und wirkt sogar leicht antidepressiv, weil ihre Strahlen die Bildung des körpereigenen Glückshormons Serotonin anregen. Aber auch für den Knochenbau ist das UV-Licht unerlässlich, denn nur mit seiner Hilfe ist der Körper in der Lage Vitamin D zu produzieren. Was für viele aber … (mehr)

Familienwanderungen sind manchmal ganz schön anstrengend. Der Nachwuchs quengelt und hat keine rechte Lust zum Laufen. Eine besondere Art des Trekkings, die auch den Sprösslingen viel Spaß macht, sind dagegen Packeselwanderungen. Dabei tragen die Esel das Gepäck und manchmal auch ein müdes Kind. Die Saar-Obermosel-Touristik bietet ihren Gästen nun solche geführten Wanderungen an. Die beiden … (mehr)

Für ein sicheres und unfallfreies Fahrvergnügen ist der einwandfreie Zustand der Wintersportgeräte immens wichtig. Ist der Belag in Ordnung? Sind die Kanten geschliffen und die Bindungen auf das aktuelle Gewicht eingestellt? Leider kommen Skier und Snowboards nicht selten direkt vom Keller auf die Piste – und bringen ihre Fahrer in Gefahr. Wer auf Nummer sicher … (mehr)

Wenn es ganz normal ist, dass Hexen auf ihren Besen reiten und Skelette durch die Straßen klappern, dann ist wieder Halloween: Ein Gruselfest, das inzwischen auch in Deutschland Kultstatus hat. Besonders wird es am 30. Oktober in der pfälzischen Stadt Kaiserslautern gefeiert. Dort erleben Gäste, vor allem aber Familien, den ganzen Tag über jede Menge … (mehr)

Erholung garantiert: Wo kann man sicher sein, dass ein solches Versprechen gehalten wird? Schließlich schmücken sich alle möglichen Anbieter mit klangvollen Namen, die Wellness in sich tragen. Baden-Württemberg-Urlauber bekommen jetzt Unterstützung bei der Suche nach einer geeigneten Einrichtung oder einem Feriendomizil, das den Namen Wellnesshotel zu Recht trägt: Sie können auf ein Qualitätssiegel achten – … (mehr)

Dort, wo an der Atlantikküste Frankreich und Spanien aneinandergrenzen, liegt das Baskenland am Golf von Biskaya. Die reizvolle Landschaft ist ein Mosaik karger Ebenen, schroffer Gebirge, spektakulärer Steilküsten und entspannender Strände – eine tolle Region für alle, die fremde Länder gern vom Sattel eines Fahrrads aus entdecken.

Archaische Sportarten und eine rätselhafte Sprache

“Im Baskenland begegnet man … (mehr)

In der warmen Jahreszeit haben Outdooraktivitäten wie Jogging oder Radfahren Hochsaison. Die Bewegung an der frischen Luft macht Spaß und bringt den Kreislauf in Schwung. Doch vor allem Jogger leiden häufig unter Schmerzen an Sehnen und Gelenken. Oft sind der Laufstil und falsche Sportschuhe die Gründe dafür. “Nicht das Laufen an sich bereitet uns Schmerzen, … (mehr)