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Das unbekannte Mallorca erwandern

Schattige Olivenhaine, uralte Klöster und lebendige Künstlerdörfer – das ist eine Seite von Mallorca, die man nur kennenlernt, wenn man die Badeschlappen gegen die Bergschuhe eintauscht: Ihr unbekanntes Gesicht zeigt die Baleareninsel nämlich denjenigen, die sich auf alten Pilgerpfaden aufmachen, um sie zu erkunden. Diese Wege, die durch die Küsten- und Berglandschaft “Serra de Tramuntana” … (mehr)

Kyffhäuser - Denkmal im Mittelgebirge von Deutschland

Eine sagenumwobene Gegend ist das kleinste Mittelgebirge Deutschlands, der Kyffhäuser in Thüringen. Man erzählt sich, dass dort Kaiser Barbarossa seit Jahrhunderten unter der Erde schläft – genauer gesagt in der Barbarossahöhle Rottleben. Wer in sie hinabsteigt, kann angeblich sogar seinen Stuhl und seinen Tisch besichtigen: Es sind Gebilde aus dem Gipskristall Anhydrit. Will man mehr … (mehr)

Wanderungen Mallorca - Bergschuhe statt Badelatschen

Mallorca hat mehr zu bieten als Sonne und Meer. Jenseits vom Ballermann und dem pauschalen Strandtrubel zeigt die spanische Mittelmeerinsel ihr stilles, ursprüngliches Gesicht. Schattige Olivenhaine, uralte Klöster und lebendige Künstlerdörfer, spektakuläre Panoramablicke auf hohe Gipfel und das weite Meer: Wer die Badelatschen mit Bergschuhen tauscht, kann sich auf einige Überraschungen gefasst machen. Der Aktivreisespezialist … (mehr)

Wärme und moderate Bewegung lindern Gelenk- und Muskelschmerzen

Bei etwa jedem zweiten Deutschen über 35 Jahren zeigen sich erste Abnutzungserscheinungen an den Gelenken, jenseits der 60 ist fast jeder von Gelenkproblemen betroffen. Schmerzende Gelenke können schon den kürzesten Weg zur Tortur machen, denn am häufigsten erkranken die gewichtsbelasteten Gelenke in der Hüfte, an den Fußknöcheln oder im Knie. Sie werden im Alltag am … (mehr)

Eine Insel wie Korsika lässt sich rundum erkunden

Eine Insel wie Korsika lässt sich rundum erkunden – mit einem Schiff, das die rund 1.000 Kilometer Küste entlang segelt und überall dort ankert, wo die Reisenden von Bord gehen möchten: zum Beispiel in malerischen Häfen oder abgeschiedenen Buchten. Von dort aus lassen sich Naturschönheiten entdecken, die sonst nahezu unerreichbar wären. Für 2011 sind noch … (mehr)

Winterurlaub in der Rhön

Schneeschuhe unter den Füßen garantieren, dass Winterwanderer nicht mal eben knietief im nassen Weiß einsinken – deshalb werden sie von alters her in schneereichen Gegenden für die Fortbewegung genutzt. Wie es sich anfühlt, auf solchen Schuhen zu wandern, das kann jetzt in der Mittelgebirgslandschaft des Biosphärenreservats Rhön ausprobiert werden: Dort starten Schneeschuhtouren zum Beispiel auf … (mehr)

Freizeitsportler - Fit in den Frühling

Fast 85 Prozent der Deutschen treiben Sport oder bewegen sich regelmäßig. Dabei führen Radfahren (60 Prozent) und Schwimmen (40 Prozent) die Liste der beliebtesten Sportarten an. Doch häufiges Training verlangt nicht nur dem Sportler Höchstleistungen ab, auch die Haut wird extrem beansprucht und bedarf deshalb besonderer Pflege.

Schutz vor Schwielen und Hornhaut

Erkennt man Fahrradfahrer und Ruderer … (mehr)