Wandern

Seit Jahrtausenden zieht das fruchtbare Flusstal des Boyne die Menschen magnetisch an. Eine Vielzahl von Epochen hat hier ihre Spuren hinterlassen. Davon zeugen mittelalterliche Abteien wie Mellifont, die keltischen Hochkreuze von Monasterboice oder die normannische Festung Trim Castle. Ein einzigartiger Kulturschatz sind auch drei riesige Ganggräber aus der Jungsteinzeit in der Nähe von Drogheda, allen … (mehr)

Wie sah es eigentlich früher bei den Gutsherrn zuhause aus? Den Glanz des ländlichen Lebens können Radler heute in der Uckermark in Brandenburg an historischen Stätten nachvollziehen. Ausgangs- und Endpunkt der 148 Kilometer langen Tour ist Prenzlau – von dort geht es los nach Schloss Kröchlendorff, 1848 erbaut, aufwändig restauriert und von einem extra entworfenen … (mehr)

Im Herbst wird es an vielen Stränden zu kühl und zu windig für ein ausgiebiges Sonnenbad. Wer jetzt Urlaub macht, bewegt sich gern durch Wald und Wiesen, oft vorzugsweise mit dem Fahrrad. So lässt sich beispielsweise ganz entspannt das Hinterland von Mallorca erkunden, oder man lernt schöne Routen durch den italienischen “Stiefel” kennen. Die muss … (mehr)

Das Waldviertel in einer der ursprünglichsten Regionen Niederösterreichs ist alles andere als mondän. Stattdessen bietet es viel ruhige Natur und frische Luft – und wird daher auch von Wintersportlern besonders geschätzt. Langlaufbegeisterte finden hier eine abwechslungsreiche Landschaft und mehrere Hundert Kilometer gut gespurter Loipen. Als besonders schönes Winterziel gelten etwa die Gemeinden Bärnkopf und Gutenbrunn. … (mehr)

Bei regnerischem Wetter gelten Ledersohlen landläufig als unpraktisch. Haben sie sich erst einmal mit Wasser vollgesogen, verschaffen sie ihrem Träger den ganzen Tag lang feuchte Füße. Das ist nicht nur unangenehm, sondern erhöht auch die Erkältungsgefahr. Deshalb steigt selbst der gepflegte Businessmann spätestens jetzt um und trägt zum Anzug Schnürschuhe oder Slipper mit den sonst … (mehr)

Ohne Leistungsdruck aktiv werden und sein Herz-Kreislauf-System stärken – dies klappt nirgends so leicht wie beim Wandern. Das Laufen in freier Natur lässt sich nahezu in jedem Alter und zu jeder Jahreszeit durchführen. Neben Muskeln und Gelenken weiß vor allem das Herz die schonende Bewegung zu schätzen. Leichte Anstiege im Wechsel mit ebenen Strecken tun … (mehr)

Tief stehende Sonne, frühe Dunkelheit, Nebel und Regen: Im Herbst erhöht sich für Radfahrer und Fußgänger wieder das Risiko, zu spät gesehen oder gar übersehen zu werden. Umso mehr gilt: Lass Dich sehen! Doch helle Straßenkleidung allein reicht nicht aus. Im Rahmen der Kampagne “Risiko raus!” geben die Berufsgenossenschaften und Unfallkassen Tipps für optimale Sichtbarkeit … (mehr)