Wellness

Sonnenschein ist für Körper und Seele das reinste Wellnessprogramm. Sonne macht glücklich und wirkt sogar leicht antidepressiv, weil ihre Strahlen die Bildung des körpereigenen Glückshormons Serotonin anregen. Aber auch für den Knochenbau ist das UV-Licht unerlässlich, denn nur mit seiner Hilfe ist der Körper in der Lage Vitamin D zu produzieren. Was für viele aber … (mehr)

Erholung garantiert: Wo kann man sicher sein, dass ein solches Versprechen gehalten wird? Schließlich schmücken sich alle möglichen Anbieter mit klangvollen Namen, die Wellness in sich tragen. Baden-Württemberg-Urlauber bekommen jetzt Unterstützung bei der Suche nach einer geeigneten Einrichtung oder einem Feriendomizil, das den Namen Wellnesshotel zu Recht trägt: Sie können auf ein Qualitätssiegel achten – … (mehr)

Österreichurlauber schätzen die Alpenrepublik wegen ihrer breiten Palette an Genuss- und Aktivmöglichkeiten. Neben steilen Gipfeln gibt es jedoch auch sanfte Hügellandschaften wie beispielsweise die oststeirische Thermenregion zu entdecken. Rund 45 Kilometer von der Landeshauptstadt Graz entfernt, kommen Bewegungshungrige, Gesundheitsbewusste, Feinschmecker und Familien gleichermaßen auf ihre Kosten. Die Thermenregion bietet mit der Heiltherme Bad Waltersdorf und … (mehr)

In der warmen Jahreszeit haben Outdooraktivitäten wie Jogging oder Radfahren Hochsaison. Die Bewegung an der frischen Luft macht Spaß und bringt den Kreislauf in Schwung. Doch vor allem Jogger leiden häufig unter Schmerzen an Sehnen und Gelenken. Oft sind der Laufstil und falsche Sportschuhe die Gründe dafür. “Nicht das Laufen an sich bereitet uns Schmerzen, … (mehr)

Wenn die Tage im Herbst immer kürzer und die Abende kühler werden, lässt sich die Freiluftsaison mit einem eigenen Whirlpool im Garten beliebig ausdehnen. Im 38 Grad warmen Wasser stellen sich Entspannung und Wohlbefinden von selbst ein. Die Wassermassage mit Millionen von Luftbläschen entkrampft und lockert die Muskulatur, verbessert die Gewebedurchblutung und schenkt Gelassenheit und … (mehr)

Apfel, Kürbis und Traube – so lautet der Dreiklang in der Steiermark: Kürbiskernöl und Welschriesling sind die wohl berühmtesten Exportartikel für Feinschmecker in aller Welt, die aus dieser Gegend kommen. Sie lassen sich dort zum Beispiel in der Thermenregion Bad Waltersdorf in einer traditionellen Buschenschenke oder beim Direktvermarkter genießen. Aber nicht nur in Küche und … (mehr)

Wandern bringt Körper und Seele in Schwung. Mehr als 5,6 Milliarden Kilometer legen die Bundesbürger im Jahr bei dieser immer beliebter werdenden Outdoorsportart zurück. 56 Prozent der Deutschen bezeichnen sich zumindest als Gelegenheitswanderer, und 28,3 Prozent von ihnen schnüren sogar mehrmals im Monat ihre Wanderstiefel. Diese ersten Ergebnisse einer Grundlagenstudie des Deutschen Wanderverbandes zeigen, dass … (mehr)