Wellness

Der Valentinstag ist ein wunderschöner Anlass, um sich bei seinem Partner oder seiner Partnerin für die junge Liebe oder auch für die langen Jahre einer intensiven Beziehung zu bedanken. “Dabei kommt es überhaupt nicht darauf an, dass man einander große Geschenke macht”, weiß Angelika Wiesgen-Pick, Geschäftsführerin des Bundesverbands der Deutschen Spirituosen-Industrie und -Importeure e. V. … (mehr)

Jeder dritte deutsche Berufstätige fühlt sich nach Angaben der Techniker Krankenkasse (TKK) erschöpft und ausgebrannt. Schlafstörungen und innere Unruhe bis hin zu depressiven Verstimmungen, Kopf- und Rückenschmerzen und scheinbar grundlose Ängste sind typische Symptome. Auch durch immer wiederkehrende Infekte oder Magenprobleme drückt der Körper aus, was der Mensch oft nicht wahrhaben will: “Ich brauche dringend … (mehr)

Urlaub ist, wenn der Wecker morgens mal nicht klingelt. Richtig erholen kann sich aber nur, wer ausgiebig und tief schläft. Die “Königin der Alpen”, wie die in über 1.800 Meter Höhe wachsende Zirbe genannt wird, kann dabei helfen. Inzwischen ist wissenschaftlich bewiesen, dass sich der Erholungsprozess beim Aufenthalt in Zirbenholz-Räumen beschleunigt. Daher statten immer mehr … (mehr)

Die frische Nordseeluft genießen, ohne in Touristenströmen unterzugehen – das klappt auf der Insel Sylt am besten in der Nachsaison: Dann lässt es sich dort entspannt entlang der kilometerlangen, feinsandigen Strände am nördlichsten Zipfel Deutschlands, dem Nordseebad List, entlang wandeln. Im Erlebniszentrum “Naturgewalten” erfährt man mehr über die atemberaubenden Kräfte der Natur und ihre Auswirkungen … (mehr)

Wie der berühmte Forscher Jacques-Yves Cousteau die Weiten des Meeres erforschen. Fische und viele andere Lebewesen mit eigenen Augen entdecken. Den Blick durch die faszinierende Unterwasserwelt schweifen lassen. Wer das Meer und seine Bewohner liebt, hat zwei Möglichkeiten, diesen Traum wahr werden zu lassen: Tauchen lernen und den Urlaub in den schönsten Tauchrevieren der Welt … (mehr)

Bewegung, gesunde Ernährung oder Entspannungsübungen kommen im stressigen Alltag meist zu kurz. Viele Menschen fühlen sich ausgepowert und sehnen sich nach etwas Erholung. Anstatt im nächsten Urlaub eine anstrengende Städtetour zu absolvieren, sollte man sich Zeit für einen Gesundheitsurlaub nehmen. Fernab der Touristenströme, inmitten reizvoller Natur und klarer Luft, bietet das niederösterreichische Waldviertel ausreichend Gelegenheit, … (mehr)

Rund 160.000 Kilometer legt ein Mensch im Laufe des Lebens mit seinen Füßen zurück. Sie tragen die ganze Last des Körpers und sind jeden Tag im Einsatz, beim Gehen, Joggen, Wandern oder Hüpfen. Eigentlich Grund genug, um sie immer gut zu behandeln. Doch oft genug werden sie in zu enge und zu spitze Schuhe gesteckt … (mehr)