Wellness

Tennis wird immer beliebter. Zu verdanken ist dies nicht zuletzt den jungen und international erfolgreichen Spielerinnen wie Julia Görges und Andrea Petkovic. Heute gilt Tennis als Breitensport, nicht zuletzt deswegen, weil es über alle Altersgrenzen hinaus gespielt wird – im Winter in der Halle, im Sommer draußen an der frischen Luft. Kein Wunder, dass für … (mehr)

Viele Poolbesitzer beginnen ihren Tag schon vor dem Frühstück mit einem erfrischenden Bad im eigenen Schwimmbecken am Haus. Das ist gesund, erfrischt und regt den Kreislauf an – so startet man fit und fröhlich in einen aktiven Tag. Doch auch Morgenmuffel möchten einen Pool im eigenen Garten nicht mehr missen, wenn sie sich einmal daran … (mehr)

Sommer, Sonne, Hitze: Was jetzt entspannt, ist der Sprung ins erfrischende Nass. Wer sich und seiner Familie etwas Luxus im Alltag gönnen möchte, sorgt für ein Schwimmbad im eigenen Garten – damit wird der Besuch im überfüllten Freibad endgültig überflüssig. Aber der Badespaß hat oft genug sichtbare Nebenwirkungen wie etwa gerötete Augen und Hautreizungen. Grund … (mehr)

Es muss nicht immer ein hypermodernes Gesundheits- und Wellnesszentrum sein, um zu entspannen und verschiedene Beschwerden zu lindern. Manchmal sind es vielmehr die kleinen, fast vergessenen Orte, in denen wahre Labsal zu finden ist. Ein besonderes Beispiel dafür ist Bad Bocklet im Bäderland Bayerische Rhön. Neben seinem berühmten Nachbarn Bad Kissingen wirkt es beinahe unscheinbar, … (mehr)

Viele junge Frauen sehnen sich nach einem schönen Körper. Um ihrem Traum von schlanken Beinen und schmaler Taille näher zu kommen, versuchen sie immer wieder, Pölsterchen und Cellulite mit kurzfristigen Diäten zu Leibe zu rücken. Nach anfänglicher Euphorie über den vermeintlichen Erfolg ist der Frust groß, wenn sich plötzlich der ungeliebte Jo-Jo-Effekt einstellt. Denn nur … (mehr)

Schnell mal einen Burger essen statt eines gesunden Salats – das ist im hektischen Büroalltag fast gang und gäbe. Die Gifte und Schlacken, die sich im Lauf der Zeit nicht zuletzt aufgrund unausgewogener Ernährung im Körper anreichern, lassen sich bei einem individuellen Fastenprogramm wieder loswerden. Möglich ist dies zum Beispiel beim Heilfasten in der Privatklinik … (mehr)

“Zu welchem Sport raten Sie mir denn?” Dies ist eine Frage, die bei manchem Arztbesuch gestellt wird. Ganz oft wird der Mediziner mit “Schwimmen” antworten, und dies nicht ohne Grund. Mit Hilfe der Bewegung im Wasser lassen sich Ausdauer und Gesundheit auf eine besonders schonende Art verbessern. So fördern der Einsatz der unterschiedlichen Muskelgruppen und … (mehr)