Radfahren macht Spaß, hält fit und findet immer mehr Anhänger. Als Freizeit- oder Urlaubsvergnügen, aber auch als umweltfreundliche Alternative für den Weg zur Arbeit. An dieser Entwicklung sind die neuen E-Räder nicht ganz schuldlos, denn mit ihnen wird das Radeln nicht zur Qual, selbst wenn die Kondition noch nicht ganz ausreicht oder man sich bei … (mehr) |
Elektrische Tretunterstützung steigert den Radelspaß
Jeder Zweite kann sich das Rentenalter in warmen Gefilden vorstellen
Wir sind dann mal weg – unter diesem Motto verlegen immer mehr deutsche Rentner ihren Wohnsitz im Ruhestand ins Ausland. Die einen lockt das mildere Klima in südliche Gefilde, andere wollen einfach noch einmal eine ganz neue Umgebung und ein fremdes Land kennenlernen. Aber wie viele Deutsche haben wirklich den Mut, im Rentenalter ihr gewohntes … (mehr) |
Tipps rund um den Pool
“Zu welchem Sport raten Sie mir denn?” Dies ist eine Frage, die bei manchem Arztbesuch gestellt wird. Ganz oft wird der Mediziner mit “Schwimmen” antworten, und dies nicht ohne Grund. Mit Hilfe der Bewegung im Wasser lassen sich Ausdauer und Gesundheit auf eine besonders schonende Art verbessern. So fördern der Einsatz der unterschiedlichen Muskelgruppen und … (mehr) |
Wellness und Golf - Erholung mit Handicap
Golf ist nur etwas für Snobs und Senioren? Weit gefehlt. Etwa 50 Millionen Menschen auf der ganzen Welt schätzen es inzwischen, sich gemächlich von Loch zu Loch zu bewegen und neben schonender körperlicher Betätigung auch die gute Luft inmitten schöner Landschaften zu genießen. Eine besonders prachtvolle Kulisse dafür bilden die österreichischen Alpen. Das First-Class-Hotel Europäischer … (mehr) |
Auf den Spuren des deutschen "Käpt'n Sparrow"
Piraten – die gab’s nicht nur in der Karibik, sondern auch vor der deutschen Nordseeküste. Der Berüchtigtste unter ihnen, sozusagen der hiesige “Käpt’n Sparrow”, hieß natürlich im wahren Leben nicht Johnny Depp, sondern Klaus Störtebeker. Und er soll der Sage nach im 14. Jahrhundert im Turm des ostfriesischen Städtchens Marienhafe Zuflucht gefunden haben. Heute kann … (mehr) |
Was tun, wenn die Muskulatur streikt?
Wandern klingt für viele irgendwie veraltet. Denn mit dem Begriff werden gern kernige Mittfünfziger verbunden, die gemächlich Bergpfade entlang schreiten, einen Gamsbart am Hut und den Wanderstock in der Hand. Ganz anders verhält es sich mit dem Wort “Trekking”. Laut Wikipedia ist damit “das Zurücklegen einer längeren Strecke mit Gepäck über einen längeren Zeitraum und … (mehr) |
Die Landeshauptstadt Luxemburg ist traditionsreich und lebendig zugleich
Prachtvolle Boulevards, malerische Plätze und eine Fülle an historischen und kulturellen Sehenswürdigkeiten: Luxemburg ist wie geschaffen für einen abwechslungsreichen und zugleich entspannten Urlaub. Die mehr als 1.000-jährige Geschichte der Hauptstadt des Großherzogtums hat ihre Spuren deutlich hinterlassen. Nicht umsonst zählen die Festung und das Altstadtviertel mit seinen historischen Zitadellen zum Unesco-Weltkulturerbe. Museumsliebhaber kommen hier ebenso … (mehr) |