Schloss

Depressive Verstimmungen in der dunklen Jahreszeit sind häufig auf den Mangel an natürlichem Licht zurückzuführen. Während der Körper im Sommer und Frühling eher Glückshormone und stimmungsaufhellende Botenstoffe ausschüttet, wird bei Lichtmangel verstärkt Melatonin produziert, ein Hormon, das für den Schlaf-Wach-Rhythmus zuständig ist, und müde macht.

Aktiv werden und nicht verkriechen

Nun muss man den Winterblues nicht einfach … (mehr)

Wer es noch nie versucht hat, mag es kaum glauben, aber Heilfasten kann durchaus glücklich machen. So berichten Fastende durchweg von einem ganz neuen Wohlbefinden und einer glücklichen Leichtigkeit und Ausgeglichenheit. Gleichzeitig ist das Fasten ein befreiender Großputz von innen, der die Vitalität fördert und ganz nebenbei überflüssige Pfunde purzeln lässt.

Glückshormone und leckere Fastensuppe

Dass das … (mehr)

Stress, Hektik, ungesunde Ernährung und Bewegungsmangel – die moderne Lebensweise hat auch ihre Schattenseiten. Deshalb verzichten immer mehr Menschen ein- bis zweimal pro Jahr freiwillig für einige Tage auf feste Nahrung. Denn eine Fastenkur ist eine Zäsur, die dem Körper ganzheitlich Gelegenheit zum Regenerieren gibt.

Erholsame Auszeit im gesunden Ostseeklima

Der Herbst ist ein idealer Zeitpunkt, um … (mehr)

Schnell mal einen Burger essen statt eines gesunden Salats – das ist im hektischen Büroalltag fast gang und gäbe. Die Gifte und Schlacken, die sich im Lauf der Zeit nicht zuletzt aufgrund unausgewogener Ernährung im Körper anreichern, lassen sich bei einem individuellen Fastenprogramm wieder loswerden. Möglich ist dies zum Beispiel beim Heilfasten in der Privatklinik … (mehr)

Wenn in Wolfenbüttel die lange Nacht der Kultur beginnt, prüfen die Mimen noch einmal ihre Kostüme, stimmen die Musiker ihre Instrumente und die Tänzer sind so aufgeregt wie die Zuschauer. Dann schlendern die Menschen vom Konzert zu einem Vortrag, weiter zu einer Theatervorführung und vielleicht noch zu einer Kinderveranstaltung. Für jeden Gast und alle Interessen … (mehr)

Gut essen und trinken ist eine Leidenschaft der Mostviertler und ihrer Gäste. Schließlich bietet kaum eine Region so viele fruchtige Spezialitäten wie das Mostviertel. Sogar Raritäten wie Elsbeeren, die auch Adlitzbeeren heißen, oder wie die Pielachtaler Dirndln, das sind Kornelkirschen, laden zur Verkostung ein.

Delikate Dirndln und erlesene Elsbeeren

Die Pielachtaler sind stolz auf ihre roten Dirndln. … (mehr)

Wenn Tulpen und Narzissen fröhliche Farbkleckse setzen, beginnt die schöne Jahreszeit. In Gärten und Parkanlagen sind die bunten Frühlingsboten oft malerisch arrangiert. Besonders prächtig präsentieren sie sich in den Gärten von Schloss Trauttmansdorff bei Meran. Das ehemalige Feriendomizil der Kaiserin Sissi ist heute das wohl beliebteste Ausflugsziel Südtirols. Damit sich die Besucher gleich zu Beginn … (mehr)